Pelotas y rollos ideales para la gimnasia dulce, masajes y automasages. Para relajar las tensiones musculares y de las articulaciones que se pueden realizar en cualquier parte del cuerpo.
La gimnasia dulce se basa en:
Los masajes pueden ser relajantes os estimulantes segàunb loa velocidad y la fuerza aplicada así como de la técnica usada. Las mismas técnica se pueden usar en los auto-masajes.