Gimnasia médica

Presentación
Presentación

Gimnasia Médica

 

Equipos y herramientas para realizar ejercicios de gimnasia y rehabilitación, preparación física y deporte.

 

Herramientas para ejercicios de bajo impacto, con movimientos simples y lentos para reactivar la sensibilidad  de todas las partes del cuerpo.

 

Colchonetas y cojines de espuma de goma forrados de imitación piel. Colchonetas de la línea Airex y cojines para la rehabilitación con celdas cerradas que ofrecen un apoyo seguro, estable y cómodo.

 

Herramientas psicomotorias para la preparación  de programas en el gimnasio: pelotas de diferentes medidas útiles para la rehabilitación y en caso de patologías neurológicas y ortopédicas. Espalderas, útiles para ejercicios de rehabilitación y terapia para el dolor de espalda.

 

Se trata de herramientas útiles para realizar ejercicios de postura, para estar conscientes de la propia columna vertebral y para corregir las posturas incorrectas que tendemos a asumir durante la vida cotidiana (en el auto, trabajo, etc. ). A la larga estas posturas incorrectas pueden provocar alteraciones de las curvas fisiológicas y un desequilibrio del sistema muscular y esquelético causando dolores.

 

Objetivos de la gimnasia médica:

  • Aprender a controlar la columna vertebral durante los movimientos cotidianos;
  • Disminuir el dolor;
  • Prevenir las recaídas;
  • Compensar y equilibrar la médula cuando durante el trabajo o durante la práctica deportiva esta se encuentra bajo esfuerzo por posiciones o movimientos que alteran las curvas fisiológicas;
  • Descomprimir los discos intervertebrales cuando la presión sobre la columna es demasiado alta;
  • Influir  sobre los factores de riesgo como el sedentarismo o la disminución de los movimientos de las articulaciones.

 

La gimnasia médica incluye ejercicios de educación postural y espiratoria, la movilización la descompresión, el refuerzo y la estabilización de los músculos. Estos son ejercicios útiles también para mejorar el equilibrio y la propiocepción.

Documentación
Documentación

Capítulo - 12 MEDICAL GYMNASTICS

International Edition, printed in October 2016; Pages 369 - 410; English.
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PDF 4.94 MB

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